❄ ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ: КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ РЕБЕНКА
🍕Во время зимних каникул родители не перестают думать о том, как сделать рацион ребенка полноценным, когда он круто сменил курс в сторону праздничных салатов, холодца и тортиков.
🤔 Что же приготовить, чтобы было и вкусно, и полезно?
🍎 Завтрак. Дети, пропускающие завтрак, больше предрасположены к набору лишнего веса и менее успешны в учебе. Утром лучше употреблять такие продукты, как фрукты, зерновые и кисломолочные продукты.
🍜 Обед. Подрастающим умникам и умницам первое горячее блюдо на обед обязательно. Вместо супа периодически готовим какое-нибудь мясное или рыбное блюдо с гарниром.
🥗 Ужин. О том, что вечерний прием пищи должен быть легким, диетологи согласны и в отношении детей. К ужину ребенку вполне можно приготовить что-то не жирное.
❤ Не смотря на общие рекомендации, каждый малыш уникален и у него есть свои предпочтения в еде, к которым стоит прислушиваться.
❄ ЗИМНИЕ КАНИКУЛЫ: КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ РЕБЕНКА
🍕Во время зимних каникул родители не перестают думать о том, как сделать рацион ребенка полноценным, когда он круто сменил курс в сторону праздничных салатов, холодца и тортиков.
🤔 Что же приготовить, чтобы было и вкусно, и полезно?
🍎 Завтрак. Дети, пропускающие завтрак, больше предрасположены к набору лишнего веса и менее успешны в учебе. Утром лучше употреблять такие продукты, как фрукты, зерновые и кисломолочные продукты.
🍜 Обед. Подрастающим умникам и умницам первое горячее блюдо на обед обязательно. Вместо супа периодически готовим какое-нибудь мясное или рыбное блюдо с гарниром.
🥗 Ужин. О том, что вечерний прием пищи должен быть легким, диетологи согласны и в отношении детей. К ужину ребенку вполне можно приготовить что-то не жирное.
❤ Не смотря на общие рекомендации, каждый малыш уникален и у него есть свои предпочтения в еде, к которым стоит прислушиваться.
😋 А чем вы обычно кормите своего ребенка?
BY ПРАКТИКУМ - онлайн-школа для родителей 🧠👩👧👦❤
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
In recent times, Telegram has gained a lot of popularity because of the controversy over WhatsApp’s new privacy policy. In January 2021, Telegram was the most downloaded app worldwide and crossed 500 million monthly active users. And with so many active users on the app, people might get messages in bulk from a group or a channel that can be a little irritating. So to get rid of the same, you can mute groups, chats, and channels on Telegram just like WhatsApp. You can mute notifications for one hour, eight hours, or two days, or you can disable notifications forever.
Telegram hopes to raise $1bn with a convertible bond private placement
The super secure UAE-based Telegram messenger service, developed by Russian-born software icon Pavel Durov, is looking to raise $1bn through a bond placement to a limited number of investors from Russia, Europe, Asia and the Middle East, the Kommersant daily reported citing unnamed sources on February 18, 2021.The issue reportedly comprises exchange bonds that could be converted into equity in the messaging service that is currently 100% owned by Durov and his brother Nikolai.Kommersant reports that the price of the conversion would be at a 10% discount to a potential IPO should it happen within five years.The minimum bond placement is said to be set at $50mn, but could be lowered to $10mn. Five-year bonds could carry an annual coupon of 7-8%.
